Les 4 techniques les plus faciles pour équilibrer vos Chakras

Les Chakras sont les centres énergétiques du corps. Chaque Chakra a une place précise dans le corps et est associé à une fonction corporelle, mentale et/ou émotionnelle. Equilibres vos Chakras est essentiel à votre bien-être.

Equilibrer ses Chakras est un processus qui permet à l’Energie de circuler librement dans le corps, à travers les Chakras. Quand vos Chakras sont équilibrés, vous ressentez de l’apaisement, de l’ancrage et un dynamisme retrouvé. L’objectif est donc d’harmoniser les Chakras pour atteindre l’équilibre entre l’esprit, le corps et l’Ame, pour se sentir relié à l’Energie de l’Univers et à sa place dans le “Grand Tout”.

Voici les quatre techniques les plus faciles à mettre en oeuvre pour équilibrer vos Chakras :

1) Utiliser les Affirmations

Les affirmations sont des phrases positives qui servent à soutenir et à guérir la part de soi qui a été émotionnellement abîmée par les traumatismes de la vie. En utilisant les affirmations, vous affirmez sa vérité avec confiance et courage.

Voici des exemples d’affirmation pour chacun des Chakras :

1. Chakra Racine – “Je suis humble. La personne que je suis me suffit.”
2. Chakra Sacré – “Je suis belle et forte. Ma vie est riche, remplie de ceux que j’aime.”
3. Chakra du Plexus Solaire – “Je m’accepte complètement. J’accepte mes forces et mes faiblesses.”
4. Chakra du Coeur – “L’Amour est la réponse à tout dans la vie. Je donne et je reçois de l’Amour inconditionnel.”
5. Chakra de la Gorge – “Mes pensées sont positives et j’exprime toujours ma vérité.”
6. Chakra Troisième Oeil – “Je suis pleine de sagesse et je sais “lire” les personnes et les situations.”
7. Chakra de la Couronne –  “Je fais Un avec l’Energie de l’Univers.”

Répétez l’affirmation à voix haute, plusieurs fois par jour, pendant trois ou quatre jours d’affilé. L’idéal est dire la phrase quand vous vous maquillez / démaquillez ou au moment de la toilette, de façon à vous regarder dans le miroir quand vous répétez l’affirmation.

2) Utiliser les Pierres et les Cristaux

La signature vibratoire de chaque Pierre des Chakras rééquilibre le Chakra auquel la Pierre est associée.

1. Chakra Racine – Jaspe Rouge, Grenat, Quartz fumé et Hematite
2. Chakra Sacré – Cornaline, Calcite orange, Oeil de Tigre et Pierre de Soleil (Héliolite)
3. Chakra du Plexus Solaire – Citrine, Jasper Jaune et Pyrite
4. Chakra du Coeur – Amazonite, Jade et aussi Quartz Rose et Rhodonite
5. Chakra de la Gorge – Agate Dentelle Bleue, Angelite, Aigue-marine
6. Chakra Troisième Oeil – Sodalite ou Fluorite
7. Chakra de la Couronne –  Améthyste, Selenite, Pierre de Lune

Vous pouvez tout simplement méditer quelques minutes avec la Pierre associée au Chakra bloqué dans vos mains ; visualiser le point d’énergie sur lequel vous voulez travailler, sentez-le se libérer et s’aligner.

Vous pouvez aussi vous allonger, vous relaxer avec la pierre posée directement sur le Chakra à harmoniser.

Si vous ressentez un mal-être diffus sans pouvoir identifier sur quel Chakra vous devez agir, les Pierres sont des alliées précieuses car elles vous aident à identifier le ou les Chakras en souffrance. Sortez vos pierres, manipulez-les, regardez-les, admirez-les… laquelle retient le plus votre attention ? Si c’est une pierre Rouge comme le Jaspe Rouge ou le Grenat, qui vous appelle, vous devez travailler sur votre Chakra Racine.

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3) Utiliser les Couleurs

Quand nous regardons différentes couleurs, nous sommes exposées à différentes vibrations. Notre état émotionnel, notre humeur et même notre état physique peut changer. L’harmonisation des Chakras est facilitée en nous exposant à différentes couleurs – couleurs de la décoration à la maison, aliments, couleurs des vêtements.

1. Chakra Racine – Rouge
2. Chakra Sacré – Orange
3. Chakra du Plexus Solaire – Jaune
4. Chakra du Coeur – Vert
5. Chakra de la Gorge – Bleu Clair
6. Chakra Troisième Oeil – Bleu foncé
7. Chakra de la Couronne –  Violet

4) Utiliser les Huiles essentielles

Les huiles essentielles peuvent être utilisées en diffusion, pour bénéficier de leur parfum et de leur vibration ou en massage sur les points énergétiques. Voici les associations huiles / Chakras pour quelques huiles essentielles :

1. Chakra Racine – Millepertuis, Patchouli, Oliban (arbre à encens)
2. Chakra Sacré – Orange, Néroli, Girofle, Genévrier
3. Chakra du Plexus Solaire – Citron, Romarin, Menthe poivrée
4. Chakra du Coeur – Mélisse, Bois de Rose, Basilic
5. Chakra de la Gorge – Citronelle, Sauge, Tanaisie (camomille bleue)
6. Chakra Troisième Oeil – Sauge sclarée, Lavende, Elemi
7. Chakra de la Couronne – Géranium, Myrrhe, Bois de Santal

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